绿色土豆泥

你需要什么:

• 3中烤土豆
• ¼杯牛奶
• 2汤匙黄油
• 1/8茶匙蒜粉
• 1汤匙鸡或蔬菜股票
• 2汤匙奶油芝士
• 1/3茶匙盐
• 1/8茶匙胡椒
• 绿色食品着色
• 1杯你的孩子最喜欢的蔬菜,煮熟

你该怎么做:

1. 土豆削皮,切成½”片。
2. 让你的小孩把它们在冷水锅内,加满。
3. 煮20 - 25分钟,直到土豆是招标时穿用叉子。
4. 排水滤锅土豆好,然后返回到锅用马铃薯搅碎机和土豆泥。
5. 加入牛奶、黄油、蒜粉和股票。加入奶油芝士和加入盐和胡椒。添加几滴食用色素和搅拌均匀。
6. 褶皱的蔬菜。
7. 哇因素,使用一个冰淇淋勺土豆。因为我们吃先用我们的眼睛,我们就更有可能享受食物看起来有吸引力和开胃。服务于土豆和一个冰淇淋勺使一个非常吸引人的演讲,一定会使你的孩子渴望深入和吃。土豆是美味的,但是你也可以和你的孩子最喜欢的肉汤一点额外的动力。