创建一个情感杂志

介绍

• 使学生在一起围成一个圈,坐着或者站着。
• 项目正念:指南感情牌工作表,包括情感词在每一个图片。(注意:你可能会希望选择一些图片提前关注)。
• 问学生什么图中每个人可能感觉他们认为每个图像。
• 写在黑板上“情绪”,以及所有的情感类列表图片。
• 解释说,情绪是每个人都经历不同的感受,但他们不会永远持续下去。写作和绘画可以帮助我们处理我们的感情,让自己情绪来来去去。