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教案
正念:当下
正念101 !学生将注意力集中在当下，用他们的感官观察现在正在发生的事情。他们被介绍到正念是关于关注现在的想法。
年级
主题
查看一致的标准
学习目标
- 学生将能够描述现在，区别于过去和未来，并举例说明。
- 学生将能够使用他们的感官来注意和描述现在的时刻，包括事物，细节，人，和他们周围的地方。
介绍
（5分钟)
- 告诉学生们，今天他们要练习关注当下。
- 请学生举手定义“现在”。
- 向你们的同学解释一下，今天我们将定义“present”这个词，它可以指礼物，但也可以描述现在正在发生的事情，这就是今天我们将如何定义“present”。
- 介绍单词过去的和未来，以便比较，如果他们还没有被学生建议。