学校全秋千修复饭菜 维护孩子们健康快乐 是家长优先但打包相同的便当项 快速老化,对父母并孩子们

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想要保持事物趣味, 并同时继续做午餐 爱幼和有营养餐混合方式包括独特纹理、颜色和口味项小吃像松饼 健康hummus和鸡包 塞进你孩子的午餐盒里 并加口味和隐藏营养如何制作这三个学校点心

披萨松饼制作2夸特比萨混合

成分学 :

  • 公元前腊肠地面
  • 10oz温和Colby茄子刻度
  • 10oz锐雪茄茄子
  • 2 4oz罐头蘑菇、树枝和片段排水
  • 4.5-oz可切黑橄榄排水
  • 2oz罐番茄酱
  • 2Tbs干红
  • 英式松饼
  1. 组合所有成份 除英语松饼大碗
  2. 准备服务时分英式松饼传播约3Tbs双半数布罗尔直到冒泡和起司融化

健康Hummus制造1⁄2杯或8服务

成分学 :

  • 1502杯罐头大北豆
  • 5+4红洋葱切片
  • 公元前新薄蒜
  • 公元前清新迷迭香精剪
  • 公元前考舍盐或口味
  • 公元前黑辣椒或口味
  • 半二杯外橄榄油
  1. 食品处理机 纯豆直到中间块和平滑
  2. 加洋葱 大蒜 迷迭香 盐和辣椒
  3. 普里时流橄榄油
  4. 或多或少加橄榄油、盐和辣椒味
  5. 配饼干或芯片或散入玉米饼包菜或奶酪和沙沙

鸡圈三杯

折叠式 :

  • 2大鸡胸
  • 3⁄4杯鸡汤
  • 3⁄4杯酱
  • 1tbs伍斯特郡酱
  • 公元前大叶新鲜菠菜

ip:

  • 一杯酸奶油
  • 2tsp烤芝麻种子
  • 半2地面姜
  • 4tsp豆酱
  • 2tsp伍斯特郡酱
  1. 包装鸡肉汤 +++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++Worcestershire调料机或dibap沉浸到鸡煮酷和切肉块
  2. 洗菠菜倒开水树叶立即排水冷酷
  3. 鸡块对菠菜叶干端滚叶翻转折叠端并继续滚动安全牙签和寒冷
  4. 编织泡料 混合所有泡料 冷淡填充叶浸

食谱摘自FyllisPellman Good