由全球10亿穆斯林斋月庆祝。但如果你不是其中一个,你可能不知道这个节日是什么。从那些不幸,把一个上限撒谎,这个节日有很多伟大的原则没有什么你的宗教。
首先,基础:斋月的第九个月是伊斯兰日历,这是第一次写在大约公元600年伊斯兰日历是月球,不是太阳,和与节日如圣诞节(落在每年同一时间)斋月开始在不同的日期每个year-whenever第一的新月,在第九个月,出现了。
对于孩子来说,最引人注目的事斋月禁食。人庆祝这个节日吃只有当外面很黑。从黎明的第一束光线,直到太阳下山,穆斯林不吃或喝任何东西。对孩子们没有食物的概念很难吞下!但是不吃任何东西给穆斯林的时间专注于其他事情。
例如,在斋月期间,参加庆典的人们花更多的时间和家人在一起。他们承诺不告诉任何谎言,不八卦,不贪婪。患病或太老的快被要求每天喂一个贫穷的人。庆祝斋月的,每个人都被要求做尽可能多的好事可能的假期。
“先知穆罕默德非常慷慨,但在某些部分的经文说,他是慷慨的像风在斋月,”穆罕默德El-sanousi说,社区服务和通讯主任美国的伊斯兰社会,在美国最大的穆斯林组织“这是一个月的。治疗和关怀。它是人们记住那些不幸和机会加强抗击饥饿和贫困的精神原因,”他说。即使你不庆祝斋月,这里有几件事你可以做什么来教导你的孩子多一点:
- 善待他人。当然,圣诞老人可能不希望看到谁是淘气的,谁是好几个月。并试图进入“好书”赎罪日不了几个星期。但每一天都是美好的一天给你的孩子一些帮助别人的重要性。这是一个斋月的关键原则。这里有三个网站让你的孩子开始:
www.randomkid.orgwww.doinggoodtogether.orgwww.buildingwithbooks.org
- 让你爱的人更多的时间。在斋月期间,人们做出额外的努力去与朋友和家人。使它成为一个指向计划聚会的人在你的生活中是最重要的。在一个上了年纪的相对下降。邀请所有的亲戚家人周五所有月长。使用斋月来启动一个定期的访问与朋友和家人和教会你的孩子保持这些关系强有力的常年应该是一个主要目标。
- 在黑暗中计划晚餐。选一天在给你的孩子是什么样子,庆祝斋月。邀请他们参加快一天,或它的一部分。在日落之后再计划一个特别的晚餐。“传统是打破与日期快,水,和牛奶,“El-sanousi说,“这是相同的。但晚餐之后非常不同于在伊斯兰社区文化。人们从中东可能吃蔬菜。来自南亚的人印度比尔亚尼菜。一些文化中可能有面包和咖喱。“这里有一些食谱让你开始:
蔬菜沙拉
你需要什么:
- 1杯西红柿(樱桃西红柿切成两半,或普通西红柿切成块)
- 1杯黄瓜:去皮,去籽,立方
- 1/4杯切好的新鲜的薄荷
- 1/4杯切好的新鲜的香菜
- 6杯莴苣的心,撕裂2皮塔饼面包
- 2/3杯- 1杯碎羊乳酪(品尝)
着装:
- 3或更多的蒜瓣(通过压蒜器,或用研钵和研杵捣碎)
- 1/4杯柠檬汁
- 半杯橄榄油
- 1汤匙米酒醋
- 漆树粉1/2茶匙
- 海盐及胡椒(品尝)
你该怎么做:
- 在375度的烤箱烤2大皮塔饼直到金黄酥脆。
- 让酷和打入½英寸碎片。
- 将上述成分与皮塔饼。
- 然后,把酱倒在上面。
扁豆汤
你需要什么:
- 6杯鸡汤
- 1磅红扁豆
- 1汤匙切碎的大蒜
- 1大洋葱,切碎
- 3大汤匙橄榄油
- 1/2茶匙辣椒(可选)
- 1茶匙孜然
- 1/2杯切碎的香菜
- 3/4杯柠檬汁
你该怎么做:
- 把鸡汤和扁豆放进一个大平底锅,把它们煮沸。
- 盖上锅盖和减少炖20分钟。
- 同时,热油在一个中等大小的火焰和库克大蒜和洋葱,直到他们是半透明的。
- 搅拌和香料混合物倒入小扁豆和季节。
- 继续煮约10分钟,直到小扁豆是柔软的。
- 一切都是煮熟后,泥搅拌机或食物处理器。
- 加入柠檬汁和香菜之前。享受吧!
