肯定是一种简单的、第一人称的陈述，旨在激发一种自信、清晰、平和或目标感。当你面临挑战，经历自我怀疑，或寻找基础和中心时，重复肯定可以提醒你自己的优势。在这个中学阶段的SEL工作表中，学生将被要求使用模板和有用的提示来指导他们，编写并组合12张他们自己的肯定卡片。这种鼓舞人心的活动是一种很好的方式，可以帮助孩子和成年人鼓励乐观、力量和积极的自我对话。
