和你的孩子谈论欺凌

我四年级的时候，我们家从纽约搬到了德克萨斯州。由于从未离开过我的小镇，我最初的几个月——好吧，也许更像是几年——非常痛苦。经过反思，我认为我经历了比预期更多的不适，原因有两个。第一，我真的是只有那个年级的孩子没有这种特殊的阿迪达斯运动鞋。第二件事是孩子们经常让我说“咖啡”和“热狗”这样的词，他们只是当着我的面嘲笑我，因为我的纽约口音在他们听起来很滑稽。课间踢足球时，一个孩子叫我“神经病”，另一个孩子把我推倒。每天，我都求我父母把我们搬回纽约。

这是恃强凌弱，还是只是无伤大雅的玩笑?美国疾病控制和预防中心(Centers for Disease Control and Prevention)将欺凌行为定义为“由另一个或一群年轻人(他们不是兄弟姐妹或目前的约会对象)做出的任何不必要的攻击性行为，涉及观察到的或感知到的权力失衡，并重复多次或极有可能重复。””(防止欺凌，疾病控制与预防中心，2018)。

每个社区的欺凌行为看起来都不一样。欺凌的三种常见类型是:

• 物理:打，踢，拳，吐痰，绊倒，推搡
• 语言:取笑、辱骂、不恰当的评论、口头或书面威胁
• 社会:排斥某人，散布谣言，发表令人尴尬的言论

在我的新学校里，我经历了这三种类型的欺凌。

欺凌是许多成年人在生活中或多或少都经历过，或至少目睹过的事情。作为父母，想到我们的孩子成为欺凌的受害者是令人心痛的，想到我们的孩子实际上表现出欺凌的行为也是令人心痛的。因为我们希望我们的孩子在安全的环境中成长，无论是在家里还是在学校，我们与他们谈论这个话题是很重要的，这样我们就可以帮助结束这个普遍存在的问题。

十月被指定为全国预防欺凌月，由PACER的国家欺凌预防中心．这项运动的目的是结束欺凌行为，团结起来让所有年轻人免受欺凌。我们可以做到这一点的一种方法是与我们的孩子进行有关欺凌、同理心和友谊的有意义的对话。这里有一些书可以帮助你:

严禁大象丽莎·曼切夫:这本书关注的是被排斥的经历。作者非常出色地分享了一个关于友谊和包容的故事。这本畅销书充满了重要的课程，适合2-10岁的孩子。

站直，茉莉·卢·甜瓜作者:Patty Lovell莫莉·卢的自信在这个故事中鼓舞人心。虽然她不是传统意义上的美女，但她的祖母教她要为自己感到骄傲。当她开始在一所新学校，被欺负，她耸耸肩，不怀疑自己。这个令人耳目一新的故事非常适合4-8岁的孩子。

棍棒和石头贝丝·费里:这是一个关于善良和友谊的故事，它微妙的反欺凌信息是存在和有效的。作者以一种轻松的方式分享了石头、棍子和松果的冒险经历。这个故事非常适合4-8岁的孩子。

一玻璃杯的谣言通过点马卡斯:这本暖心的书用色彩鲜艳的插图探讨了一个严肃的话题。孩子们了解谣言的危险和危害，以及苏格拉底的一句重要名言:“如果你想说的既不是真的，也不是好的或善良的，也不是有用或必要的，请什么都别说。”这本书有一个有趣和快乐的结局，适合5-12岁的孩子。

在你和孩子一起阅读之前，一定要预读每一本书，并准备好问题，在你们一起阅读时问他们。一些例子是:

• 什么是欺凌行为?
• 你遇到过这种情况吗?
• 当有人对你刻薄时，你有什么感觉?有什么方法可以让他们停下来?
• 你见过这种事发生在别人身上吗?
• 当有人对另一个孩子刻薄时，你有什么感觉?你能做些什么来帮助那个孩子?
• 他们怎么可能用另一种方式处理这件事呢?
• 老师能做些什么来帮助所有孩子在学校感到安全和被爱?
• 父母能做些什么来帮助所有孩子在家里感到安全和被爱?
• 一些人对别人刻薄的原因是什么?

欺凌对孩子和父母来说都是一种孤立的经历，所以一起解决这个问题是很重要的。打开与孩子的沟通渠道，让他们知道你会提供一个安全的谈话场所。让他们知道他们有问题可以来找我们，这很重要。今年10月，我邀请大家在社交媒体上使用#防止欺凌月#的标签，表明自己的立场。

凯特琳·哈德曼(Caitlin Hardeman)，前三年级到六年级教师，专攻英语语言艺术。