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观察和理解共情

活动

观察和理解共情

在这个活动中，您的孩子将观看一个关于同理心的视频，并练习与有同理心的人交谈。他们还将讨论移情如何支持与他人一起生活在社区中。

4年级

社会情感

活动

正念:当下

工作表

正念:当下

孩子们用他们的五种感官来探索什么是正念，这是我们正念系列的一部分。

4年级

社会情感

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一步一步的字谜

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一步一步的字谜

看看学生们如何按照这个SEL字谜游戏的指导，将“成长心态”转化为“尚未的力量”!

4年级

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正念:用心倾听

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正念:用心倾听

在这张练习表中，我们像猫头鹰一样倾听，并开始寻找声音，以更加意识到我们周围的声音。

4年级

社会情感

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用正念行走活在当下

活动

用正念行走活在当下

活在当下对学习至关重要，所以通过一种叫做“正念行走”的活动，帮助你的孩子更加意识到他们的身体和周围的环境。

4年级

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活动

制造和平岩石

活动

制造和平岩石

在学校、家庭和活动之间，生活有时会让孩子们感到混乱。用手工制作的和平石帮助孩子学习如何停下来放松。

4年级

社会情感

活动

给小孩子的冷静卡片

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给小孩子的冷静卡片

这些自我调节卡可以帮助你的孩子学习如何处理强烈的情绪。

4年级

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专注于美好的每一天

活动

专注于美好的每一天

在这个活动中，你的孩子将设计他们自己的最佳自我日记，以反映他们每天做得最好的方式。

4年级

社会情感

活动

管理情绪

活动

管理情绪

孩子们学习正念工具，可以帮助他们管理自己的情绪。然后，他们将制作自己的视频，向其他人传授这些同样的正念工具。

4年级

社会情感

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正念:感受卡片指南

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正念:感受卡片指南

你今天感觉怎么样?使用这些卡片来探索情感形容词，无论是自己的还是我们的正念课程计划系列。

4年级

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写感受

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写感受

孩子们将从一个描述情感的词库中选择一个词来写下他们的感受，然后用它们来创造一个独特的单词搜索谜题。

4年级

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多任务处理vs.专注

活动

多任务处理vs.专注

在这个活动中，你的孩子将体验多任务处理，然后是正念，并在效率和冷静方面比较两者。

4年级

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活动

正念:一个内在的家

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正念:一个内在的家

在本工作表中，孩子们探索意识到自己的情绪意味着什么，从乌龟身上汲取灵感。

4年级

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四年级独立学习包-第四周

工作簿

四年级独立学习包-第四周

四年级学生在这个全面的第四周包中解决数学谜语，阅读，科学等问题。

4年级

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幼儿通讯卡

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幼儿通讯卡

使用这些交流卡来帮助你的孩子选择他们喜欢的与朋友、家人和同龄人交流的方式。

4年级

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正念:深度放松

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正念:深度放松

在这个工作表中，当孩子们练习深度放松时，他们会长出根、枝和叶——然后设计一个他们自己的放松技巧。

4年级

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正念:外在和内在的当下

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正念:外在和内在的当下

在这个工作表中，孩子们练习同时注意外部世界和他们自己的内心世界。

4年级

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我的“最好的自己”时间表

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我的“最好的自己”时间表

这张社会情感工作表引导学生反思过去一周中他们在社区中表现得最好的时刻。然后，他们将填写“最好的自己”时间轴，并画出其中一个时刻的照片。

4年级

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接触

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接触

在这两部分的社会情感工作表中，孩子们将练习伸出手来，用同情和理解来支持他们周围的人。

4年级

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多样性中的可爱

活动

多样性中的可爱

在这个活动中，您的孩子将写一首诗，认识和欣赏多样性中固有的美。

4年级

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活动

成功图

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成功图

在家里学习时，用这张有用的成功图表来加强孩子的积极选择和行为。整个星期，找机会表扬你的孩子做出了正确的选择!

4年级

社会情感

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签订和平条约

活动

签订和平条约

在这个活动中，学生们将创建一个和平条约，并提出如何处理冲突的指导方针。

4年级

社会情感

活动

“最好的自己”日记

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“最好的自己”日记

孩子们会创建自己的“最佳自我”日记，记录他们处于最佳状态的时刻。他们被引导去寻找鼓舞人心的名言和图片，装饰他们的日记，并使用提供的提示来开始他们的日记。

4年级

社会情感

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表达对自然的感激之情

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表达对自然的感激之情

孩子们将在大自然中散步，观察周围的环境，然后给大自然写一封信，在这张两页的写作和正念练习表上。

4年级

科学

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和平条约

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和平条约

这项和平条约有助于在教室和家里维持和平的关系和友谊。

4年级

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